堺ＲＣ　行事報告のページ（２０１７年）
「ラストラン　天野街道」(12/31)
イカリ寿司前に集まったのは若手４名でした。 井上さんは２０１７年最終日３０ｋｍを走り納めにするため、集合時には既に金剛寺往復済。 林さんは北野田からランで颯爽とあらわれ、３名かなと思っていたところへ松川さん参上。 ４名にて下里運動公園まで１０ｋｍ程ジョグで終了。 まだまだ家の用事が各自あるようで今回は食事なしのラストランでした。 来年もみんさん健康で楽しく走りましょう！！（文：植田） 参加者： 井上・松川・林・植田（計４名）
「忘年会」(12/10)
思えば一昨年の忘年会は所要で参加できず、昨年は手術直後だったこともあって、 忘年会参加は３年ぶりです。 ９時前のスパヒルズには茨木、石田、正岡、福本、青木、河原、石原、梅迫、 山西、井上、中谷、松川の１２名がそろいました。先頭は井上、福本、青木の３人。 颯爽と飛出して金剛寺を目指します。他のメンバーはそれぞれのペースでランを楽しみます。 途中、山田夫妻が前方から現れました。金剛からスタートしてコースを逆に走ってきたそう。 １１時を目途にスパヒルズに帰ってきたメンバーは、そのままお風呂へ。ゆっくり と汗を流した後はいよいよ忘年会です。毎年のことですが、世間一般の飲むだけの忘年会 ではなく、まず走っていい汗かいてからの宴会は何とも言えません。ここで忘年会から参加した メンバーも含めて人数は２０人を越えました。 乾杯の後しばらく歓談していると、恒例の走り込み月間の表彰が始まりました。今年は３位の 西尾さんが残念ながら欠席。２位は酒井さん。１位は正岡さんでした。本人いわく腰を痛めたりして 体調は万全ではないそうですが、その中で３６４キロはさすがです。 続いてじゃんけん大会。じゃんけん大会と言えばこの人、梅迫さんです。オレンジの ウィッグ付サンバイザーが妙に似合う。勝ったもの順に景品をもらっていきます。 最後は全員が一言ずつ今年一年を振り返って忘年会は閉会となりました。（文：松川） 参加者： 河原、酒井、松原、石原、正岡、山西、茨木、山田夫妻、青木、中谷、白井、福本、 梅迫、福川、井上、石田（佳代）、石田、松川、高橋、渡利（隆子）（計２１名）
「ふれあい３時間走記念植樹祭ＩＮ光明池緑地」(12/3)
２５年間続いた「ふれ愛３時間走・光明池」。それを何かの形に残したいとい う思いから、光明池緑地に植樹をしてはという話になりました。 和泉市と交渉し、了承を得て、晴れ渡る冬空の元、１２月３日に植樹祭を執り 行うことができました。 植えるのは桜を３本。取材依頼を受けてくださった泉北コミュニティーさんと ミスター３時間走こと山守さんの見守る中、用意した桜の苗木をみんなで植樹 しました。 あえて業者を使わず、河原副会長の音頭で手作業の植樹です。集まったのは２６名。 男性陣はまず穴を掘り、添え木を立てる作業。きっちり図解された手書きの図 を見ながら、慎重に寸法を測りながらの作業です。みんな持ちなれない槌をふるい、 シャベルで掘りながら、着々と進行します。 女性陣は渡利さんを中心に用意してくださった思い出のおでんをセッティング していきます。草創の３時間走を思い起こしながら、徹夜で調理してくれたそ う。感謝です。 約１時間ほどで植樹作業は終わり、いよいよ植樹祭です。初めに会長挨拶。実 はこの植樹祭、そこかしこに会長のアイディアがちりばめられており、その一 つが桜に１本ずつ名前をつけたこと。「誠子」「友子」「優子」とそれぞれ名 づけられ、案内板が付けられました。名前の由来は会長自作の詩からです。 続いて合唱です。これも会長の強い希望で「夜桜お七」を歌うことに。植樹祭 で歌を歌うのも珍しい事だと思いますが「夜桜お七」は前代未聞でしょう（笑）。 用意したスピーカーから坂本冬実の熱唱が響きました。最後に記念撮影。シャッター は泉北コミュニティーさんに切っていただきました。 一通り片付けが終わった後は、思い出の３時間走のコースを走ります。１周で 終えるのも、思う存分走るのも自由です。走った後はおでんが待っていました 。とても温かく、美味しかった。おでんの出汁がすきっ腹にしみました。私自 身は３時間走のおでんを食べたことはありませんが、きっと当時のランナーも こんな思いでおでんを食べたのだと思います。しかもこの日はお祝いだと赤飯 まで用意してくれていました。これがまた旨かった！ このままでは早いうちに走り終えたメンバーにおでんが食べつくされると思ったころ、 福川さんが追加のおでんを持って駆け付けてくれました。おかげでみんなに おでんがいきわたり、全員お腹を満たして終えることができました。 この桜は公園の一番南側、カーブを抜けたところにある階段を越えてすぐの場 所に植えられました。コースを進行方向に見て右側です。河原さんは「もっと 小さな苗でもよかったんやけど、これやったらもしかして来年咲くかなって。 “植えたはええけど、咲くまでもたへん”ていわれそうやし」と怖い冗談を言 っておられました(笑)。これから毎年、この場所で花見ランができることを楽しみに、 成長を待ちたいと思います。
「松尾寺紅葉ラン」(11/19)
１１月１９日。晴れ。恒例の松尾寺ランに１４名の参加がありました。 大阪マラソン出走予定者　：植田、井上、林 福知山マラソン出走予定者：青木 紅一点：福川 その他：山西、茨木、正岡、福本、松川、石原、石田、山際 応援　：河原 黄色く染まるミカン畑沿いの山道を松尾寺の鮮やかな紅葉めざして走りました。 レースを控えた人と物足りない人はその他の参加者より長い距離を走り、熱気？ 溢れた練習会になりました。 レースに参加される方の健闘を祈ります！
「第３８回和泉市民マラソン大会の走路監察ボランティア」(11/5)
１１月５日。光明池緑地で行われた和泉市民マラソン大会にボランティアに行 ってきました。 昨年も雨降り。とかく天気の良くないこの大会でしたが今年は１週間早くなっ たことでお日様が顔をだしました。しかしスタート時間が２０分繰り下げられ るハプニングがありました。 グランドでしばし待機をしている中、小学生のレースが始まりました。あまり の速さにびっくりです。 ５年生のレースが終わり各自走路監察に向かいました。そしてそれぞれ事故の ないよう気を配りつつランナーを応援したのでありました。 皆さんボランティアありがとうございました。 参加者： 泉、福井、石原、正岡、福川、河原、山西（計７名）
「新檜尾公園記録会」(11/5)
絶好の秋晴れの中　新檜尾公園にて２時間の周回ランを行いました。 当日、和泉市市民マラソンのボランティアとして会長他メンバー数名が参加さ れていましたが、総勢１４名の参加でした。 青木さんの息子さんも大阪マラソンチャレンジランにエントリーしているとの ことでお父さんと一緒にラン。 各自エントリーされているレースに向けて５〜１５ｋｍをそれぞれのペースで 気持ちよく走りました。記録はこちらをご参照下さい。 参加者： 金岡、井上、石田(佳)、山際、渡利ご夫妻、石田、梅迫、福本、青木(親子)、 河原、中谷、植田（計１４名）
「浜寺公園BBQ」(10/1)
今年も恒例の大阪ランナーズ殿との合同練習会＆バーベキューを行いました。 絶好のランニング日和の中、私はランで浜寺公園を目指し自宅を７時前に出発 。８時に平井大橋で井上さんと合流。一路浜寺公園へ。 例年であれば秋祭りで山車に遭遇しますが今年は残念ながら遭遇せず、順調に 浜寺公園へ向かう事ができました。 到着すると既にクラブ員は数名到着していました。既に山田さんと酒井さんは アーリースタート。 ９時に皆で揃って周回スタート。その後、各自のペースで２時間しっかりとト レーニングを行いました。 １１時からは待望のバーベキュー。係の人からの注意事項も毎年の事なので皆 、要領を得ています。今年も茨木さんの手配が良くトラブルもなく山西会長の 乾杯の音頭でスタートし、皆、和気藹々と飲むは食べるはで今年もきれいに完 食。毎度のことながら本当によく食べる・よく飲む。来年の予約もしてお開き になりました。（文：植田） 参加者（計２４名）： ＜堺ランニングクラブ＞ 福本、松原、泉、渡利ご夫妻、石田（佳）、茨木、福川、酒井、山田ご夫妻、 山際、梅迫、山西、中谷、石原、井上、石田、植田（計１９名） ＜大阪ランナーズ＞ 大北、武島、古川、吉村ご夫妻（計５名）
「高野マラニック」(9/24)
集合場所の河内長野駅に集まったのは１４名。これから堺ＲＣ恒例の高野マラニ ックに出発です。 今日のコースは昨年同様、高野街道をトレースして紀見峠越えで町石道の出発地 点となる慈尊院を目指します。天候は薄曇りとマラニックには上々です。 まずは千早口までの約６キロを、ウォーミングアップを兼ねたゆるりランでスタ ートします。その後、前半の難所とも言える紀見峠越えを経て、橋本バイパスへ と脚を進めます。そして釣り人を横目に紀の川沿いの遊歩道を進んだあと、前半 戦のゴールとなる「道の駅　柿の郷くどやま」に予定通りの１０時２０分に到着 です。河内長野駅を出発して３時間１０分、約２６キロの行程でした。 さあ少し休憩を取った後は、大門まで残り２０キロの後半戦に突入です。今年は 昨年と同じ８名が町石道トレイルに挑戦します。エイド車２台は先回りして矢立 で待ち構えます。 まず一番に飛び込んできたのは林さんでした。そして正岡さん、福本さんが続き ます。結局矢立では３名が時間切れ、矢立までトップだった林さんは体力を使い 切り、その後の大門へは４名のランナーが目指すことになりました。そして４名 はほぼ予定通りの時間で大門にゴール！やりました！おめでとうございます！青 木さんは２年連続の町石道完走でした。また福本さんの紹介で参加されたゲスト ランナー花瀬さんは、一度もエイド車に乗らず４６キロフル完走です。さすがで した。そして戦い終わって、いつものように大門横をお借りしてのエネルギー補 給です。 エイド班や参加の皆さんのご協力のもと、今年は何とかトラブルやハプニングも なく無事終えることができました。ありがとうございました。また来年もヨロシ クお願いします。 参加者： 山西、正岡、石田、松原、茨木、井上、植田、林、青木、福川、福本、花瀬（ゲ スト）、渡利夫婦
「第１０回堺徘徊ラン＜風景印所有局を巡る＞」(9/3)
平成１９年に始まったこの堺徘徊ランも今回でめでたく１０回めを迎えることが できました。 ９月３日中百舌鳥駅に過去最高となる１５名のメンバーが集まりました。その中 に石田雅さんと長山さんがいるのには感激いたしました。長年続けてきて石田雅 さんは初参加です。そして練習会ではついぞ姿を見せない長山さんが来てくれま した。１０回めのご褒美でしょうか。最初からテンションアゲアゲの状態でスタ ートしました。 総勢１５名が移動するのは大変だと思いきや、先頭を私が走ったため後尾との差 もあまり開かず揃っていけたのは幸いでした。そしてウォーキングで参加の白井 さんとは途中で合流しましょうと言っていたので心おきなし。長山さんと泉さん は自転車です。こちらも土地勘があり心配なし。１月と８月に下見ランをしてい るので当方にも道の迷いはない。 堺市役所で小休止をとったことでハプニングが起きましたよ。３番目に行く堺材 木町郵便局にはなんとウォーキングの白井さんが先着していましたよ。一同！？ バスに乗ったやろと声をかける気軽さがありましたね。もちろん白井さんは真面 目に歩いて先着です。立派であります。 そして次の戎島局ではその白井さんが自転車に乗って現れました。長山さんの手 配らしい。嬉しいことです。そんな感じ全９局を巡ったのでありました。参加者 の皆様ありがとうございました。 参加者： 石田雅、石田佳、青木、林、井上、長山、泉、石原、福川、福本、中谷、白井、 渡利夫妻、山西
「槇尾山マラニック」(8/20)
８月２０日（日）、山西、石田、茨木、井上、石原、松原、中谷の７名は９時３ ０分槇尾山口バス停から施福寺を目指して出発。 山裾の青少年の家辺りに来ると２５度の表示があり、快適なマラニックが出来る のではと思っていました。ところが、施福寺は、西国３３ヶ所霊場の中で難所と して知られており、仁王門をくぐると参道は急勾配の石段となり、２０分もこの ような状態が続きます。 ふらふらになって上がり、本堂前広場のベンチでしばらく休憩。体力の衰えを痛 感しました。しかし、広場の端からは、葛城山、金剛山などの素晴らしい眺望が 眼前に広がっていました。 ここからは、千本杉峠、三国山に向けて山の稜線伝いに険しい坂を登っていきま す。標高８８５．７ｍの三国山頂上にある航空路監視レーダーや放送局の中継局 が見えてきました。ここまでのコースは、快適なマラニックとは到底言えない状 態でした。 時計を見ると１２時を過ぎていました。ここからはゴールの父鬼には、まだまだ 時間が掛かりそうで、父鬼１３：０４発のバスに間に合いそうにありません。次 のバスは何と、１５：５８発と３時間後になってしまいます。今まで走れるよう な所はほとんどなかったのになぜ遅れたのはさっぱり分かりません。茨木さんの 「下に降りてから考えよう」という言葉に促されて、鍋谷峠を越え長い下り坂の 父鬼までそれぞれの力に応じて駆け下りました。 井上、石田、茨木、松原の健脚組が父鬼バス停に着いた時には遥か前にバスは出 てしまいました。元々、石田さんは、泉北ニュータウンに家まで走って帰るとお っしゃっていた事もあり、健脚組は、とりあえず、槇尾山口バス停に向かう事に なりました。 一方、山西、石原、中谷のゆっくり組は、父鬼に到着したのは、３時になってい ました。槇尾山口バス停に向かってもバスに追い抜かれそうなので、ここは、思 い切って１時間の休憩をとる事にしました。日陰に座って昼食をとる事が出来、 息を吹き返しました。 １５：５８発のバスに乗り、槇尾山口バス停に着くとなんと、松原さんが乗り込 んでくるではありませんか。感動の再会となりました。松原さんの話によると、 健脚組の井上、石田、茨木さんは、槇尾山口のバス停に着いても、１０分の待ち 時間が我慢出来ず、家を目指してマラニックを継続したそうです。 尚、父鬼到着予定時間を間違った原因は、去年、予定より１時間繰り上げてスタ ートした事をすっかり忘れていた事にありました。反省！反省！。（文：中谷） 参加者： 山西、石田、茨木、井上、石原、松原、中谷
「町石道トレイルランニング」(8/6)
朝の８時過ぎ、ケーブルの終着駅となる高野山に到着しました。お天気は快晴と はいきませんが上々です。日陰に入ると涼しさも感じられます。集まったのは６ 名。これから大門を経由して町石道トレイルランニングです。 最初は揃ってスタートしましたが、町石道に入ってすぐ、ゆるりラン組の２人は ペースダウン。慈尊院を目指す４人も勝手知ったる道、森林浴を楽しみながらそ れぞれのペースで走ります。大門から約３時間かけて慈尊院に到着。先着した井 上さん、林さんの２名はその後ゴールの「ゆの里」目指して余裕のウォーキング 。私も幹事が遅れてはいけないと必死で走りましたが、下界は暑い！苦しみなが ら何とか完走できました。 ゆるりラン組は町石道を上古沢まで行き、そこから電車を使って「ゆの里」に合 流。また今回、白井さんが、橋本から約１時間のウォークキングで合流し、皆で 乾杯となりました。 フルで走れば２６キロとややハードですが、途中で紀伊細川や上古沢に抜けるル ートもあり、その日の調子に合わせて楽しめます。是非皆さんも町石道の下りル ートに機会があればチャレンジしてみてください。（文：渡利） 参加者： 石田、茨木、井上、林、白井、渡利２名
「狭山池ランニングコース」(7/16)
今年最高の気温を記録した７月最初の練習会は狭山池ランニングコースでした。 この暑い中、２名の体験者の方とクラブ員１３名参加ありがとうございました。 お疲れ様でした。会長は、狭山市で行われるＮＨＫのど自慢大会観覧の為早めの 退席でした。（文：福川） 各自の記録はこちら 参加者： 山西、松原、石田、石田（佳）、泉、林、加島、福本、植田、井上、青木、白井 、福川（１３名） 体験者： 本並、ママラランラジャセカル（２名）
「ふれあいハーフマラソン＜大阪ランナーズ主催＞」(7/2)
桶狭間の頃には、さすがの信長にもそれほどの余裕はなかったに違いない。だが武田 を攻める頃には、れっきとした私設記者を同行させた。戦況記録の詳細さからもその ことが充分にうかがえる。洋の東西を問わず従軍記者の存在は古くから明らかで、十 字軍の遠征には従軍記者がローマへ忠実な戦況報告を絶えず送り続けた。 我らが堺ＲＣの五代くんは、信長さながら、或いはジュリアス・シーザーの軍配さな がら、大泉緑地公園での大決戦に臨み、一筆書いておくんなせぇと筆者に命じたので ある。堺ＲＣの兵力１８名。選りすぐりの強者揃いである。大阪ランナーズ、大阪長 居ＡＣ、河内長野ＲＣ等々。百戦錬磨のランナーが犇めく３キロの周回コース。まさ に武者震いのするスタートライン。７月２日午前９時ちょうど、歴史に残る決戦の火 蓋はきって落とされた…ダダーンの号砲一発と思いきや、パチッ…プチィの不発弾。 緊張する各選手の肩の力を抜いてあげる主催者側の見事な演出と考えていい。トップ ランナーはドドドッ…と一斉にスタートした。 ９時９分山田さんの案内で堺市長一行が到着した。あと１分程で先頭が来ますと説明 があった直後ものすごいスピードで先頭集団が通過。我らが加島さんはその集団の中 にあり、まさに震い立つ戦場一番槍であった。 ９時１２分井上さん、１３分林さん、１４分に福本さんが見事な激走を堺市長にアピ ール。後続のＲＣ軍団の活躍に大いに期待がもたれたのである。 梅雨の合間の晴天、上昇する気温のもと、渡利さんがいつもになく紅潮した表情で通 過して２分、やがて山西さん、正岡さんが「渡利さんやいずこ？」と気を揉む。それ と前後して茨木さん、石田さん、青木さん山際さん、中谷さんが暑さに若干の苦戦を 強いられながらも他チームの健闘を見事に圧倒している。 号砲から３０分余り、途中討ち死にしたかと見られていた泉さんがはち切れんばかり の笑顔で一周を終え、休む間もなく二周めと駒を進めたのは見事と言える。昨年の大 会受賞者？の福川さんは「暑い、暑い」と刀折れ、矢尽きた感。前夜飲み過ぎたにな ることを避けられないよほどの深い事情があったに違いない。さらには隆子さんが「 皆さんはもう一休みしているよ」という甘い誘惑を振りほどき４周めへ突き進む。ま ことになでしこの勇姿というほかない。 特別招待の吉村さんが別の空間を１時間１６分であっさり完走したのは言うまでもな いことである。スタートから２時間を経過。松原さんは勇敢にも最後の７周めに出た がまだ生還しない。間もなく制限時間、エイド係の道子さんは今なお奮闘中。そんな 中配られたビールと弁当を目の前に「お預け」で円陣を組む歴戦の勇士たち。山西会 長はしきりに我がＲＣ軍の完走率を計算しながら首をかしげている。「これ、ハーフ やのに」まことに緑地公園の風がのんびりして盛夏の中、涼やかさをさえ感じさせた 。（文：前田） 完走者の記録： 加島・・・1時間35分 井上・・・1時間40分 林・・・・2時間5分 松原・・・2時間25分
「堺ＲＣ総会」(6/25)
ＲＣ総会が例年より一週間早い６月２５日狭山のスパヒルズにて開かれました。役員 の改選時期にあたり新しい役員体制を発表しました。会長は私が引き続き務めさせて いただきます。副会長は山田勝さんと植田さんが退任し、新たに河原さんに副会長を お願いいたしました。 さて本総会はかつてない重要案件が発表されました。全体会議や役員会議を積み重ね た結果、今年をもってふれあい３時間走を中止にすることを決定しました。２５回も 続けてきた堺ＲＣの代表的な行事だけに発表するのも大変つらいことでした。中止に する理由の一つとして今大会の大きな赤字があげられます。初めての赤字だったと思 います。あと大会を運営できる渡利さんの退任です。自治会の役員になりどうしても 時間がとれなくなりました。実行委員長の任を背負える人が役員の中にいなかったこ とがあげられます。会長のスキルではいかんともしがたいものでした。１度中止にし て新たに何をするかは検討していきますとメンバーには伝えました。これが会長挨拶 になりました。この後４年間実行委員長として大役を果たしていただいた渡利康雄さ んに堺ＲＣ特別貢献賞が手渡されました。長い間ご苦労様でした。 そして今年度の練習会等参加数表彰です。今年度の１位は初めて私がいただきました 。１７年間地道にやってきてやっとたどり着いた境地です。２位は福川さん、３位は 山田勝さんと茨木さん、４位は渡利隆子さん、５位は泉さんと石原さんでした。２０ １７年の神７といったところか。 宴もたけなわになったころメンバーそれぞれに３時間走の思いや思い出を語っていた だきました。正岡さんは３時間走は財産だったと思いますというコメントを皮切りに 福本さんはスタッフをしていてランナーに混じって走っていて怒られたのはいい思い 出といい…そうなんだ。その昔逆走したのを思い出しました。渡利さんは１２回大会 にでたのをきっかけに入部、茨木さんがおでんのことを言い出したら石原さん金岡さ ん、山田道子さんもおでんの思い出を語りおでん話に花が咲きました。そんな中いつ もたくさんの荷物を準備していただいてる梅迫さんは思い出は重いでぇ〜と笑わして くれました。河原さんはずーと駐車場係で本体の動きがわかりませんと発表。渡利隆 子さんは目視で周回記録をとったのが大変だったとしみじみ。山田勝さんはおでんの 玉子を２０個作った話をぶり返してきました。思い出いっぱいの本大会を終えること はとても悲しいとメンバーに告げ来年はまた何かしようと考えていますと発表し総会 は閉会したのでありました。ダンケダンケ。 最後にいつも石田さんの奥さんと息子さんが毎年本大会に参加してくれてはりました 。私は一年一度のこの出会いを楽しみにしておりました。だから、動く。（文：山西） 参加者： 石田雅、石原、井上、茨木、植田、梅迫、金岡、河原、林、中谷、正岡、松原、山際 、山田夫妻、山西、渡利夫妻、福本、福川、加島、青木（２２名）
「晴美台緑地２時間走」(6/4)
個人的に久々の練習会参加。非常にいい天気でしたが日陰は涼しい。走るにはいい気 候になりました。 西尾さんがエイドを用意してくれ、メンバーは８時に集合。記念撮影の後、それぞれ のペースで出発。走っている途中で高橋さんと久々にすれ違い、中谷さんも合流して 総勢１３名の参加となりました。 私は昨年１１月に心臓の手術をし、一旦は快復して、ぼちぼちと走っていたのですが 、この３月に再び悪化。悪化と言っても自覚症状は何もないので、ただただ先生の言 うがままに５月にもう一度精密検査をしました。その間は一切走ってなかったのです が、検査結果は良好で「走ってよし」の太鼓判を主治医よりもらうことができました 。遅くてもいいのでもう一度フルマラソンを完走するのが目標です。そのためにまた 、みなさんと一緒に練習に励みたいと思います。（文：松川） 参加者： 石田、井上、植田、酒井、高橋、中谷、西尾、福本、松川、山際、山西、渡利、隆子 （１９名）
「滝畑合宿」(5/20-21)
３年目と恒例になりました合宿を滝畑ダム湖畔のふるさと文化財の森センターにて行 いました。 １３時半にセンターに集合して、布団の片付け方や飲んで騒がないように等のオリエ ンテーリングのあと、さあ、練習です。 蔵王峠の往復を目指すチーム、ダム湖畔をゆっくりまわるチームに分かれて練習しま した。練習の後はＢＢＱで楽しむことができました。 次の日は朝からダム湖畔を散歩して、センターのお母さん達が作ってくださった朝食 をおいしくいただきました。その後は朝早くから来られた山西会長を交えて今後の３ 時間走について確認するための全体会議が開催されました。 参加者： 山田さんご夫婦さん、河野さん、酒井さん、石原さん、茨木さん、泉さん、植田さん 、渡利さんご夫婦、山西さん、福川さん、福本さん、正岡さん、松原さん、山際さん 、青木さん、Ｔさん、井上（１９名）
「堺登美丘ライオンズクラブ主催の献血奉仕活動」(5/14)
献血奉仕活動に堺ＲＣから６名が参加してきました。今回の会場はみどりのつどいと いうイベントが行われた西原公園でした。 午前１０時会場の入口付近でティッシュ配りをしました。となりで風船を膨らませて いる高校生がたくさんいました。私の後輩たちでした。嬉しいものです。そして松川 さんは娘さんを連れてきていました。二人で仲良くティッシュ配りです。こちらも嬉 しくなりました。イベントも盛況でティッシュもだいぶ配れました。茨木さんが話か けながらティッシュを配っているのが印象的でした。 今回の献血をまわりに伝えていく活動はいいものです。人のためになにかできること はないか考える１日となりました。 参加者： 茨木、植田、大仲、松川親子、山西 追伸 大仲さんと植田さんは献血もしてはりました。ありがたいことです。
「堺ＲＣ３時間走」(4/30)
４月３０日。３時間走で実施したコースを我々ランニングのメンバーが走った。 我々のメンバーの中にもこのコースを３時間走り続けた人はそれほど多くなく、これ に挑戦するということで昨年度から会長の創案により企画された。今年は私と泉さん がこれを担当した。参加者は１７名で、チーム光明からも２名参加しています。 快晴の中、８：３０に集合し９：００にスタートした。スタートで飛び出したのが福 本さん。病上りであるにもかかわらず彼は最後まで適度のペースで走り続けた。以下 、最後まで一定のスピードで走り続けた人、１０周前後で走り終わる人、２、３周ご とに休憩を取りながら、走りきる人など様々。皆さんそれぞれ楽しく愉快に走りまし た。しかしランナーとしての血が騒いだのでしょうか？皆さん適度の負荷をかけ、か なり汗をかきながら（暑かったせい？）走っていました。 周回数は１７０周で前回よりも少し減少したようです（昨年は１７９周？しかし参加 者はもっと多数）。個人記録では福本さんが15周走ってトップでした。 当日は天気も良く皆さん気持ち良く走ったようです。また３時間も走るのでエイドと していろいろな飲み物、軽食など特別に準備（福川さんの協力もあり）しました。ち ょっと贅沢なエイドになりましたが会計の松原さんごめんなさい出費です。（文：河原）
「ふれ愛３時間走・コース清掃と大会告知ビラ貼付け」(3/26)
いよいよ大会まであと２週間です。今日はコースの点検・清掃と大会開催の告知ビラ の貼付けをおこないました。 最後の追い込みで何かと作業が増えますが、皆さんご協力の程よろしくお願いします。 １時間ほどで一段落付け、あとは有志で風光明媚な光明池の周りをランニングし軽く 汗を流しました。大会当日は、いい天気になりますよ〜に。（３時間走実行委員長）
「ハーベストの丘　ランニング」(3/19)
１〜３月の練習会は雨が続き中止などがありましたが、今日は久しぶりに天候に恵ま れ、ランニング日和である。澄み切った青空の下、気分も爽快である。 泉北極楽湯を９時丁度に茨木さんの道案内で西原公園への近道を行く。こんな所に道 があるのかと思うような所の道から墓場を抜け民家の裏庭のような道を通って出てき た所は桜のトンネル道。桜が咲く頃来たらどんなに美しいかと思われる。 西原公園から栂・美木多駅を通りダイエー横の陸橋歩道で一時休止、泉さんが来ない 。泉さんから電話があって、極楽湯へ帰って来るのを待っていますとのこと。泉北の 緑道はどこも走りやすい。南へ南へと南下する。 緑道の行き止まりで別所方向へ降りる。百メートルほど堺方面への車道を走り、ハー ベストの丘への信号を入る。道路横の歩道を走って目的地へ。ハーベストの丘で小休 止。 ハーベストの丘の売店「またきて菜」へ行ったきり、女性たちは帰って来ない。待っ ていると福川さんが田舎饅頭を買って来てくれて美味しく頂く。疲れた身体に甘いも のは嬉しい。 ハーベストの丘から鉢ケ峰公園墓地へ、彼岸中の日曜日とあって車が多い。そこから 上神谷の妙見さんへ、歩道を走ると土筆や早春の野草が咲いている。なぜか幼い頃の 風景がよみがえり、のどかな気分にしてくれる。妙見さんは、江戸時代にははるばる 大阪からも信心を集め、たくさんの芸者たちもお詣りに来ていたという。行った時は 誰もいなかったが、ひと頃の賑わいを思わせる雰囲気が漂っていた。 帰りは砂見川沿いの道路を下り、釜室・大蓮公園そして出発地点の極楽湯へ。極楽湯 の手前で泉さんが出迎えてくれた。皆さんお疲れ様でした。 最後に今日のコースを思い返してみて花見コースだった事に気付きました。いずれも 堺南の桜の美しい所です。西原公園、原山公園、鉢ケ峯、大蓮公園（ご参考まで）（文・大仲）。 参加者： 茨木、泉、正岡、山田夫妻、山西、西尾、福川、大仲（9名）
「定番の天野街道を各自のペースで２時間走」(3/5)
８時過ぎに北野田駅に到着。天気は申し分ない。よし行くか。リュックのベルトを締 めて集合場所である陶器山の東屋を目指しゆっくり走り出す。道中は基本的に上り坂 だが、途中信号で小休止があり体への負担はそれほど大きくないが、それでもすぐに 息が上がり練習不足を痛感。それでも５キロもない距離なので３０分程度で集合場所 に到着。 東屋にはすでに数名のクラブ員が来ており、各々、近況を報告。自分もダメダメだっ た泉州国際市民マラソンを報告。ちゃんと納得いく記録の報告が出来るのはいつにな ることやら・・・。 今回の担当は私と加島さんだが、加島さんは仕事の都合で来れず、代わりに山田ご夫 妻にエイドをご用意頂いた。いつもすみません。 ちらほらクラブ員も集まり、定刻の９時になった所で本日の練習メニューを報告。こ こで私が大きな勘違いをしていた。てっきり天野山金剛寺までの往復と思い込んで、 それでも「各自のペースでそれぞれがんばりましょう」と言った為、言葉としては意 味が通じてしまい、ラン開始直後、渡利さんから「今日は周回ですよね」との指摘で 誤りに気がついた。何名かのクラブ員も誤解していて、１周目はＵターンポイントの 所で立って誤りを正す事に。途中、井上さんと娘さんとすれ違ったり、おそらく練習 会に参加する予定ではなかった（？）高橋さんとすれ違ったり、短いコースの中で小 さなサプライズがある練習会となった。 ２時間後、各々怪我なく晴天の中、お開きに。皆様、お疲れ様でした！（文・林）。 参加者： 青木、山西、山田ご夫妻、茨木、渡利、西尾、福川、石田、植田、泉、中谷、井上、 高橋、松川、林（16名）
「松原忠雄さんランニングコースラン」(2/26)
今日は故松原忠雄さんが普段練習コースにしていたコースを総勢13人で走りました。 ここは松原さんと出会うと優しい笑顔で「無理しいなや！」と声をかけてくれた思い 出の地です。コースは晴美公園を出発し、緑道から逆瀬川の旧村・田園風景の田んぼ 道を通り抜け天野街道の生コン所を折り返します。ここから陶器山を４ｋｍ進みスパ ヒルズの手前の西高野街道との分岐点を折り返し旧晴美台東小学校のエコタウン横を 突き抜け緑道に入ります。高倉公園を回って晴美公園に戻る約１０ｋｍのコースです 。幸い春を思わせる暖かい天気だったので、変化に富んだコースをゆっくりと松原さ んのこだわりのコースを全員完走しました。（一人は自転車で） 参加者： 青木・石田佳・金岡・福川・西尾・石原・山西・山際・酒井・茨木・山田勝・山田道・正岡（13名）
「献血活動」(1/24)
堺登美丘ライオンズクラブ主催の献血活動に６名の参加・協力を頂き参加しました。 今年の年初からの練習会・ボランティア活動は天候が不順で今日もそれに増しての寒 さ、震えながらの献血活動（ティッシュ配り）でした。 昼過ぎからは風が吹き荒れ、献血用のテント（控室）も風で飛びそうになり、重しを 置いて係員の方が声掛けをされてました。深井駅前は人道通りが少なく、寒さが一段 と身に染みてきましたが、約３０名の方から献血を頂きました。 私達の顔ぶれも大半が後期高齢者組、悠々自適で元気な方に早くバトンタッチをしな ければなりません。次回は５月２１日の日曜日、休日の為、若手中心の献血活動をお 願いします。 参加者： 福井・石原・茨木・正岡・山田（道）（勝）（文・山田）
「第７１回堺市民駅伝競走大会」(1/22)
１月２２日。大泉緑地にて堺市民駅伝が開催されました。途中から天気予報どおり雨 が降りだし大変な天候になりましたが参加した３２名にはその寒さを跳ね返す強さが ありました。 トイレ横に陣どった堺ＲＣ。三々五々集まってきました。次から次へと会長には連絡 が入ってくる。どこへいけばいいですか？こうして一人一人増えてくる。この喜びは 何事にも変えがたいものです。そのうちにお餅の焼く匂いが周囲に立ち込めてきまし た。この匂いが幸せの香りである。おぜんざいを作っているのだった。まず走る前に 腹ごしらえである。暖かいもので暖かい気持ちになっていく。こうして堺ＲＣの伝説 の１日が始まったのでありました。 モタモタとゼッケンを着けているうちに女子部のレースが始まりました。第１走者が 目の前を通りすぎていく。声援をみんなで送りましたよ。ここから会長は動きまわる 。コース上での応援です。コースを逆走していくと、襷渡し５００メートルのところ に山田道子さんを発見。一緒に応援することにする。第１走者のとんちゃんと第２走 者のあけみんさんに声援を送ったあと、またまた逆走しました。そこにいたのは加島 さんです。至るところにメンバーがいます。ここで第３走者の助っ人ミッチーが前を ゆくランナーをふたり抜くのを目撃。感激です。そして第４走者のかよちゃんを応援 するため小回りコースに移動。ここで目にしたのが後続ランナーに抜かれてしまうか よちゃんでした。それでも一生懸命走るかよちゃんは素敵です。抜きつ抜かれつが駅 伝の醍醐味です。その後アンカーが追い上げて９位でゴール。立派です。 ここから男子部が始まります。雨男の本領発揮です。会長が動くと雨が降る。第１走 者は加島さんと私でした。ゼッケン順に並びます。揃ったところでスタートです。い きなり周りは全速力で走りだしました。その速いこと速いこと。各チームのエースだ からか。少し走ったところで沿道から山西〜と声がかかりました。師匠の宇野さんで した。こんなところにいてはったのですね。ここからがきつかったですね。このペー スで２周はきついなぁと考えているところへコースを逆走して石田さんが応援してく れました。ありがたいことです。１周め終わりかけたころ今度は狭山池の田中さんか ら声がかかりました。いいですね。そしてメンバーの前を通過しました。ここで大声 援を受けましたよ。またまた大感激です。嬉しい気持ちで２周めを走りきりましたよ 。先をゆく加島さんとは５分差がつきました。チーム五代くんは誰もがこのままゆく と思っていました。そんな中、大逆襲が始まっていたのだった。 第２走者の助っ人村山さんの力走である。残念ながらこの時、会長は暖をとっていた のでその勇姿を見ることができませんでした。暖かいお茶を頂き再びコース上に戻り 応援を再開しました。ここで見えてきた第３走者の植田さん？なんとチーム五代くん がチーム鉄人を抜いていました。逆転されてしまった福本さんもその後僅差で必死で 走っていきます。頑張れ！第４走者の渡利さんが好走し、足の調子のよくない青木さ んを引き離します。その差１分でアンカー勝負になりました。ここから山田さんと一 緒に応援に戻ります。どっちを応援するの？五代くんはと聞いてきました。少し複雑 な心境になりました。そしてきたのがチーム鉄人のアンカーの林さんです。こちらも 必死の形相で走ってきました。当然応援しましたよ。いいなぁ。少し離れてチーム五 代くんのアンカーの正岡さんがやってきた。頑張れ！雨にも負けず力走です。こうし て両チーム無事襷をつなぎゴールしたのでありました。 さて今回は金岡さんと渡利隆子さんにはサポートにまわって頂き暖かいぜんざいや豚 汁の振る舞いをして頂きました。感謝です。ありがとうございました。この伝説の１ 日を五代くんは生涯忘れないだろう。 チームあけみんと仲間達・・・９位（１時間３分２１秒） チーム鉄人・・・４２位（１時間２１分１８秒） チーム五代くん・・・４４位（１時間２３分５３秒） 詳細はこちら をご覧下さい（主催者サイトからダウンロードしたファイルです。エント リー時のリザルトなので実際のランナーと異なる部分もあります）。 参加者： 金岡、福川、とんちゃん、西尾、石田佳、渡利隆子、山田勝、河原、林、加島、福本 、青木、正岡、渡利康、植田、宇野、白井、志多伯、山田道子、松原、茨木、石原、 石田、長山、泉、吉村、井阪、山西。チーム光明 村山さん、道畑さん。
「泉州国際市民マラソン大会の試走」(1/15)
先週から日本列島に寒気が居座り風も吹き荒れ中止の話もありましたが、決行しまし た。 東羽衣駅に何人の方が集まるのか心配をしておりましたが、何と１０名の参加、又白 井さんは泉大津駅（実際は貝塚駅）からの参加となりました。 証拠写真を撮り８時１０分のスタート、茨木さんは相変わらず足の調子が悪く愛車（ 自転車）での参加。走れる人が走れないとは可哀想〜〜〜です。 途中、団体行動（時間調整）と水分補給を兼ねてコンビニに寄りながらのラン。石田 さんはマイペースでの一人ラン、２０ｋｍ付近で帰宅されました。山西会長は二色浜 で別れました。酒井さん正岡さん林さん（りんくうの湯で合流）はマラソンコースの 大橋まで行きそのまま走っての帰宅。 残りのメンバーで「りんくうの湯」で汗を流し、昼食、一杯のビールは美味かった。 皆さん寒い中お疲れ様でした。（文・山田） 参加者： 石田・酒井・茨木・正岡・加島・林・福川・白井・山西・山田道子、勝（11名）
「信太山クロスカントリー大会（ラン＆ボランティア）」(1/8)
集合時間が午前７時。７時２０分から打ち合わせが行われた。昨年より１時間早い。 予想通り８時頃からぽつぽつと雨が降り始め、一日中雨が降り続いた。しかも気温が 低くて寒い。 今回のボランティア活動は出場者のコース誘導及び時間超過した２０ｋｍ・３０ｋｍ の収容、収容選手のＩＤダク回収作業である。 第一関門と第二関門に各４名ずつに分かれた。私達も震えながらのボランティア活動 でした。 雨が降り続く中、地面が凸凹でしかも土の為、所々には水が溜まって小川状態になっ て選手の脚元から背中にかけて泥だらけで、気の毒であった。 今年は３０キロが新設され、第一関門（９ｋｍ付近）の収容時間がスタートしてから ６０分である。２名の方が収容されたが関門があることすら知らなかったし、説明も なかったと言っていた。参加費６０００円と高くてこの９ｋｍの関門の必要性に疑問 を感じた。今回３０キロが新設されしかも雨も災いし色々課題がみられた。 寒い中、長時間にわたり皆さんご苦労様でした。 参加者（敬称略）： 第一関門　石原・茨木・山田ご夫妻　４名 第二関門　福川・泉・渡利ご夫妻　　４名